تعریف علمی عذاب وجدان
قبل از هر چیزی باید ببینیم تعریفمون از عذاب وجدان چیه؟تعریف احساس گناه در روانشناسی: عواطف درونی منفی تخریب کننده که منجر به سرزنش خود و میل به مجازات میشود.
این تعریف شامل چندین قسمت میشود:
- عواطف درونی منفی (یعنی اینکه با تفکر درباره آن اتفاق احساسات منفی، حال بد به سراغتان می آید)
- تخریب کننده (یعنی اینکه ازجانب شما ظلمی در حق فردی شده و متوجه هستید که این کارتان اشتباه بوده.این اتفاق در حیطه های دیگر زندگی شما تاثیرگذار خواهد بود مثلا:شمایی که درحال رشد در زمینه های شغلی تحصیلی سلامت خانواده و.. هستید بعد از اینکه اتفاقی میافتد و شما دچار عذاب وجدان میشوید حس و حال رسیدگی و انجام دادن برنامه هایتان را از دست میدهید.این بخاطر وجود عواطف منفی درونتان است.)
- سرزنش خود (شروع به میکنید به فکر بد کردن و مدام در حال سرزنش خود هستید که چرا این کار را انجام داده ام؟! تاثیر بدی داشت!! کاش انجام نمیدادم!! و..)
- میل به جبران یا مجازات(یعنی اینکه شما در حق کسی ظلم یا خیانت کرده اید. و شما برای جبران و مجازات خود، کارها و رفتارهایی را که در حالت عادی انجام نمیدادید قبول میکنید و این قبول کردن های که بخاطر مجازات خود بوده روی هم جمع میشود و یک خشم پنهان به وجود می آورد و باعث بروز رفتار هایی میشود که دلیل آن را نمیدانید و باعث نابودی زندگی تان میشود.دلیل حقیقی این رفتار ها همان مجازات هایی است که خودتان برای حل شدن عذاب وجدان هایتان از مسیر دیگری انتخاب کردید و سعی داشتید با این کار به طرف مقابل یه سری امتیاز بدهید و آرامش پیدا کنید.)
ادامه مطلب در سایت menazade
- ۰۰/۱۲/۱۵